¿Por qué el entrenamiento ciclista «de toda la vida» no funciona… para ti?
No es porque estés haciendo mal los entrenamientos.
No es porque te falten piernas.
Y por supuesto, no es porque necesites la bicicleta tope-gama último-modelo.
Es por que has estado intentando aplicar el principio número 1 del entrenamiento ciclista «de toda la vida»:
MÁS HORAS SOBRE LA BICICLETA = MÁS RENDIMIENTO
Pero… ¿quién tiene ese tiempo?
Como probablemente ya sepas, no hay manera de comprimir y encajar toda esa cantidad de entrenamiento propia de un «pro» en la rutina de un ciclista «normal»: Currantes. Padres de familia. Estudiantes.
Yo mismo he malgastado mucho tiempo y mucha energía intentando adaptar sistemas de entrenamiento para profesionales –los últimos avances científicos– para al final darme cuenta de que no hay manera…
…siguiendo las reglas.
Ciclistas reales. Agendas imposibles. Resultados demostrables.
«Llevo entrenando con Aitor desde principios de año y en pocos meses ya mejoré mucho en el rendimiento y consiguiendo objetivos con muy poco margen de tiempo para mejorar.
Siempre atento a la disponibilidad y adaptación para que los entrenos se logren y se consiga la constancia.»
David S. (Menorca, España)
Método Alto Voltaje – Ingeniería de rendimiento para el ciclista sin tiempo
La solución que necesitas no está escrita en ningún libro de entrenamiento ni en ningún artículo científico. Quien lo escribió no pensaba en un ciclista master, divorciado, con tres hijos y que curra en turno rotativo.
Resolver problemas complejos requiere pensar fuera de caja. Salir del rebaño.
¿Me estas diciendo que la Tierra es plana?
No.
Te digo que puedes salir de la cola del pelotón con un método basado en estos cinco principios:
Alto Voltaje
Densidad Atómica
Foco Láser
Mission Control
Plan Líquido
¿Que si esto de verdad funciona?
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Un plan de entrenamiento ciclista que no deja nada al azar. Testado mundialmente.
«Muy buena experiencia.
Aitor es super meticuloso y con mucho conocimiento en lo que hace.
Sin duda una gran experiencia que lleve la programación de mis entrenamientos»
Rodrigo G. (Talca, Chile)
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