Aprende
(de una vez)
a entrenar

Mando un correo semanal de 5 minutos sobre entrenamiento en ciclismo.
Sin tecnicismos y sin filtros.
Es gratis… y te ayudará a ganar algún vatio.

Únete ahora a un pelotón de más de 2700 ciclistas y consigue DOS capítulos de mi guía de entrenamiento: Cómo entrenar por zonas de frecuencia cardíaca y percepción del esfuerzo.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Gran divulgador, fácil lectura y siempre te hace cuestionarte algo. Eso es lo bueno, que no todo es blanco-negro o permanente.
Muchas gracias!!!!

Álex M.

Últimos artículos

La regla del 90% para mejorar el VO2Max en ciclismo

Así que estás buscando información sobre cómo mejorar el VO2max en ciclismo…

Estas de suerte.

En este artículo aprenderás uno de los pocos métodos avalados por la ciencia y que promete sacar el máximo rendimiento por tiempo que inviertes sufriendo en la bicicleta.


Ir a Arriba