Blog del Doctor Vatio
¿Realmente necesitas entrenar la fuerza?
Como ya he comentado por aquí, en mis vídeos, en mi newsletter y en alguna entrevista, el entrenamiento de fuerza ha demostrado ser efectivo para mejorar en deportes de resistencia. Cuando hablo de mejorar, hablo de mover más vatios o nadar o correr […]
“No podía sacar los ritmos. Y sé que eran ritmos realistas para mí… ya los había sacado en otras sesiones pero hoy no era el día. Lo intenté pero como vi que no había manera, me fui a casa”
Ayer me llamó alguien por teléfono.
Un número desconocido.
Cogí la llamada.
Hablé unos minutos.
Y cuando colgué me hice una pregunta bastante trascendental.
¿Soy realmente listo o en realidad soy muy estúpido?