Si, aunque dentro de esos 28 días podemos organizar microciclos de 7 días (lo habitual) o lo que más se adapte a tu estilo de vida y objetivos.
Sobre el Autor: Doctor Vatio

✊ Toma el control de tu entrenamiento
⚡️ Menos postureo y más vatios
Si, aunque dentro de esos 28 días podemos organizar microciclos de 7 días (lo habitual) o lo que más se adapte a tu estilo de vida y objetivos.
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