Si, aunque dentro de esos 28 días podemos organizar microciclos de 7 días (lo habitual) o lo que más se adapte a tu estilo de vida y objetivos.
Sobre el Autor: Doctor Vatio
Te enseño a rendir más aplicando la ciencia.
Conmigo aprenderás a entrenar de una vez por todas.
Olvídate del postureo y gana vatios.
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