Aprende
(de una vez)
a entrenar
Mando un correo semanal de 5 minutos sobre entrenamiento en ciclismo.
Sin tecnicismos y sin filtros.
Es gratis… y te ayudará a ganar algún vatio.
Únete ahora a un pelotón de más de 2700 ciclistas y consigue DOS capítulos de mi guía de entrenamiento: Cómo entrenar por zonas de frecuencia cardíaca y percepción del esfuerzo.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Gran divulgador, fácil lectura y siempre te hace cuestionarte algo. Eso es lo bueno, que no todo es blanco-negro o permanente.
Muchas gracias!!!!
Últimos artículos
El dilema jurásico (aplícalo en tu entrenamiento)
El otro día vi de nuevo la película Jurassic Park.
Si como yo, te criaste en los 90, seguro que también marcó tu infancia.
Y es quizá por eso que no me canso de verla.
Volver a […]
El principio oculto del entrenamiento
Si existe un momento crítico donde no te conviene ser optimista es a la hora de planificar una temporada.
Cuando llegue el momento de competir ya correrás algún riesgo o forzarás un poco la máquina pero cuando hablamos de elaborar un plan a largo plazo, es mejor mantener la […]
Aprender del fracaso ajeno ft. Kristan Blummenfelt
Lo ocurrido en el PTO US Open 2023 quedará grabado en la retina de los aficionados al triatlón creo que para siempre.
Y no es por el recital que dió el ya-casi-retirado Jan Frodeno sino por cómo se la victoria se le escurrió entre los dedos al […]