Aprende
(de una vez)
a entrenar

Mando un correo semanal de 5 minutos sobre entrenamiento en ciclismo.
Sin tecnicismos y sin filtros.
Es gratis… y te ayudará a ganar algún vatio.

Únete ahora a un pelotón de más de 2700 ciclistas y consigue DOS capítulos de mi guía de entrenamiento: Cómo entrenar por zonas de frecuencia cardíaca y percepción del esfuerzo.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Gran divulgador, fácil lectura y siempre te hace cuestionarte algo. Eso es lo bueno, que no todo es blanco-negro o permanente.
Muchas gracias!!!!

Álex M.

Últimos artículos

Aprende a competir con los HPW «Hammer Intervals»

En 2022 preparé el maratón y la cosa no terminó bien.

No conseguí mi objetivo, pero aprendí muchísimo por el camino.

Toda la preparación fue un curso acelerado sobre entrenamiento en el que experimenté principalmente conmigo mismo.

Algún día os contaré la historia completa, pero […]

Ir a Arriba