Todo depende de cómo de principiante seas.

Si estás empezando desde cero en esto del ciclismo, lo mejor es contratar un entrenamiento personalizado.

Aunque hay planes para principiantes y tendrás acceso a recursos para saber cómo entrenar, con un entrenamiento personalizado acelerarás el proceso de aprendizaje que requiere el entrenamiento y podrás resolver rápidamente tus dudas.

Si ya tienes algo de experiencia entrenando, aunque sea en otro deporte de resistencia, te pondrás al día rápidamente con las explicaciones que acompañan a los planes y los recursos incluidos.

Los planes para principiantes son extremadamente sencillos de seguir y están muy centrados en los aspectos básicos del proceso de entrenamiento.