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Al patrón se le respeta
En mi pequeño mundo soy el rey, el patrón, [...]
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No soy una persona religiosa pero confieso que hay [...]
Aprende a competir con los HPW «Hammer Intervals»
En 2022 preparé el maratón y la cosa no [...]
El dilema jurásico (aplícalo en tu entrenamiento)
El otro día vi de nuevo la película Jurassic [...]
El principio oculto del entrenamiento
Si existe un momento crítico donde no te conviene [...]
Aprender del fracaso ajeno ft. Kristan Blummenfelt
Lo ocurrido en el PTO US Open 2023 quedará [...]
¿Por dónde empezar una planificación?
Cuando te inscribes a una prueba importante, donde los [...]
Todo lo que necesitas saber del Consumo Máximo de Oxígeno (VO2max)
El Consumo máximo de oxígeno o VO2MAX es la cantidad [...]